وصفات بيبيمباب الكورية الأصلية

هل تبحث عن طبق كوري أصيل ولذيذ وصحي ومرضي؟ لا تنظر أبعد من بيبيمباب! هذا الطبق الكوري التقليدي عبارة عن وعاء ملون من الأرز والخضروات والبروتين والصلصة الحارة التي من المؤكد أنها سترضي ذوقك. ولكن مع وجود العديد من الاختلافات في بيبيمباب ، قد يكون من الصعب معرفة من أين نبدأ. لهذا السبب قمنا بتجميع بعض من أفضل وصفات بيبيمباب الكورية وأكثرها أصالة لتجربتها في المنزل. من البيبيمباب التقليدي للخضروات واللحم البقري إلى خيارات المأكولات البحرية والنباتية المبتكرة ، لقد قمنا بتغطيتك. لذا احصل على عيدان تناول الطعام واستعد لتجربة النكهات الكورية مع وصفات البيبيمباب الشهية هذه.

تاريخ بيبيمباب

Bibimbap هو طبق كوري تقليدي يتم الاستمتاع به منذ قرون. كلمة "بيبيمباب" تعني "أرز مختلط" باللغة الكورية وتشير إلى وعاء أرز مغطى بخضروات مختلفة ولحوم وصلصة. تم إنشاء الطبق في الأصل كوسيلة لاستخدام بقايا المكونات ، وسرعان ما أصبح وجبة شهيرة للمزارعين والعمال في كوريا.

بمرور الوقت ، تطور البيبيمباب إلى طبق أكثر تفصيلاً ، مع مجموعة متنوعة من المكونات والنكهات. اليوم ، البيبيمباب هو عنصر أساسي في المطبخ الكوري ويمكن العثور عليه في المطاعم حول العالم. تعود شعبيتها جزئيًا إلى تنوعها - يمكن صنعها بمجموعة متنوعة من المكونات لتناسب مختلف الأذواق والتفضيلات الغذائية.

البيبيمباب التقليدي باللحم البقري والخضروات
خلاق بيبيمباب نباتي
بيبيمباب المأكولات البحرية

آخر شيء

Bibimbap هو طبق كوري لذيذ وصحي يمكن الاستمتاع به في العديد من الأشكال المختلفة. سواء كنت تفضل لحم البقر التقليدي والخضروات ، أو الإصدارات النباتية الإبداعية ، أو طبق المأكولات البحرية ، فهناك وصفة متاحة للجميع. فلماذا لا تحاول صنع البيبيمباب في المنزل وتجربة النكهات الكورية بنفسك؟ مع وصفات بيبيمباب الأصلية هذه ، يمكنك الاستمتاع بمذاق كوريا بغض النظر عن مكان وجودك في العالم.

صعود المطبخ الكوري: فهم النكهات والتأثيراتاجتاحت المطبخ الكوري العالم في…24-07-2023 07:18

أفكار وجبات بيبيمباب الكوري آسيوية

وافلد بيبيمباب

قد يكون البيبيمباب الوافل مجرد الكورية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تخدم 2 والتكاليف Serving 2.47 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 425 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الكيمتشي والبيض وبذور السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فلافل, كعك السلطعون الوافل، و هاش براون لوصفات مماثلة.

لحم البقر والأرز برونتو

قد يكون لحم البقر والأرز سريعًا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 60 جرامًا من البروتين و 34 جرامًا من الدهون وإجمالي 884 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تكفي 6 أشخاص وتكلف 3.1 دولارًا لكل وجبة . قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الأرز ومرق الدجاج والفلفل الحار واللحم المفروم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 61٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا نصائح لحم البقر والأرز سهلة الطهي الفوري ، والقرنبيط والأرز البني والأرز المقلي بالخضروات ، وبيبيمباب (أرز كوري بالخضروات واللحم البقري) .

سلطة السبانخ الكورية

سلطة السبانخ الكورية هي مقبلات تكفي 8 أشخاص. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 127 سعرة حرارية و 4 جرامات من البروتين و 5 جرامات من الدهون لكل وجبة. مقابل 66 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تقدمها لك Taste of Home. مزيج من السكر والبصل والخل وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الكوري. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 48% . هذه الدرجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة البطاطس الكورية ولحم البقر الكوري السهل وبيبيمباب (أرز كوري بالخضروات ولحم البقر) .

بيتزا الكيمتشي مع لحم الخنزير المقدد

وصفة بيتزا الكيمتشي مع لحم الخنزير المقدد يمكن أن ترضي شغفك الكوري تقريبا 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 7.47 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 57 جرام بروتين, 84 جرام دهون، وما مجموعه 1450 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط الخضر البصل الأخضر, شيدر حاد, الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام عجينة البيتزا ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى مشوية كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيتزا كيمتشي ولحم الخنزير المقدد والفطر شيتاكي, بيبيمباب مع لحم الخنزير المقدد والكيمتشي، و معكرونة الكيمتشي مع لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

بامية مقلية بسيطة

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون البامية المقلية البسيطة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 86 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك كمون مطحون وفلفل وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي روبيان مقلي مع اوكران و ليمون, أودون مقلي بسيط، و يقلب غوتشوجانغ المقلية وبسيطة بيبيمباب.

فلافل

وصفة فلافل الوافل يمكن أن ترضي شغفك الشرقي المتوسط تقريبا 50 دقيقة. تخدم هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية 4 وتكاليف Serving 1.57 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 470 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 12 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الصلصة الحارة والكزبرة والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفلافل ، كيفية صنع الفلافل / الفلافل بالحمص, فلافل ملك الفلافل والشاورما من نيويورك على غرار عربة، و وافلد بيبيمباب لوصفات مماثلة.

بيبيمباب نباتي

وصفة البيبيمباب النباتية يمكن أن ترضي شغفك الكوري في الجوار 50 دقيقة. ل Serving 2.32 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 418 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 105 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبيض والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول البيبيمباب النباتي العرضي, طبخ الكتاب: بيبيمباب نباتي، و بيبيمباب نباتي مع التوفو المقرمش والكينوا لوصفات مماثلة.

كعكة الجزر الوافل

حصة واحدة تحتوي على 746 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزيت النباتي والدقيق ومستخلص الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الفصح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول توست فرنسي بالتوت الأزرق مع عصير الجزر والزنجبيل, فلافل، و وافلد بيبيمباب لوصفات مماثلة.

ميلباس الخوخ على غرار كاليفورنيا

قد يكون ميلباس الخوخ على غرار كاليفورنيا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 357 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخوخ والتوت والفراولة في شراب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الفستق ميلباس (أستراليا), ساندويتش لحم الخنزير على غرار كاليفورنيا، و بيبيمباب على غرار كاليفورنيا لوصفات مماثلة.

سلطة البيبيمباب

قد تكون سلطة البيبيمباب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الكوري. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط العسل ، ديجون الخردل ، والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بيبيمباب, بيبيمباب، و بيبيمباب.

مقاطع فيديو لعمل أطباق آسيوية مختلفة بيبيمباب الكوري

بيبيمباب أصيل سهل في المنزلSeptember 08, 2021قد يبدو البيبيمباب المصنوع منزليًا خياليًا ، لكنه في الواقع سهل نسبيًا. يمكنك إضافة أو إزالة العديد من المكونات كما تريد ...

كيفية صنع Dolsot bibimbap الكورية الصحية بيبيمباب 돌솥 비빔밥January 07, 2022قم بزيارة موقع الويب الخاص بي للحصول على الوصفة الكاملة! شكرا جزيلا لمشاهدة الفيديو لك! إذا استمتعت به ، اترك ...

كيف تصنع بيبيمباب وأمبير. وعاء الأرز الكوري Dolsot BibimbapOctober 07, 2020كيف تصنع بيبيمباب وأمبير. Dolsot Bibimbab ▷ احصل على كتاب الطبخ الخاص بي 1. Bibimbap خليط الأرز الكوري مع ...

بيبيمباب ، طبق الأرز الكوري المختلط الذي يجب أن يعرفه الجميع كيف يصنعونه.December 13, 2021في اللغة الكورية ، تعني كلمة bibim مختلطًا وتعني bap الأرز المطبوخ ، لذا فإن Bibimbap حرفيًا عبارة عن طبق أرز مختلط يمكن أن يحتوي على أي ...

بيبيمباب - هل هذا هو أفضل طبق كوري موجود؟March 11, 2023البيبيمباب الكوري هو حقا مستضعف من أطباق الأرز. إنه متعدد الاستخدامات ومليء بالنكهات ولذيذ فقط. انضم إلي هذا ...

نصائح وحيل لوجبات بيبيمباب الكوري الآسيوية

طريق التوابل: التاريخ المثير للاهتمام للطعام الهنديJuly 24, 2023لقرون ، كان طريق التوابل شبكة تجارية مهمة ربطت آسيا وأوروبا وأفريقيا ، ولعبت دورًا مهمًا في تشكيل العالم كما نعرفه. في قلب هذه الشبكة…اقرأ أكثر

الطعام الفيتنامي: مزيج لذيذ من النكهات والمكوناتJuly 24, 2023المطبخ الفيتنامي هو مزيج رائع من النكهات والقوام والمكونات التي جذبت عشاق الطعام في جميع أنحاء العالم. من الأعشاب والتوابل العطرية…اقرأ أكثر

الطعام الإندونيسي: فسيفساء من النكهات من جميع أنحاء الأرخبيلJuly 24, 2023إندونيسيا دولة لا تشتهر بجمالها الطبيعي المذهل وثقافاتها المتنوعة فحسب ، بل تشتهر أيضًا بمأكولاتها اللذيذة. الطعام الإندونيسي عبارة…اقرأ أكثر

صعود المطبخ الكوري: فهم النكهات والتأثيراتJuly 24, 2023اجتاحت المطبخ الكوري العالم في السنوات الأخيرة ، بمزيج فريد من النكهات وتقنيات الطبخ التقليدية. من الكيمتشي الحار إلى البولجوجي…اقرأ أكثر

المأكولات التايلاندية: توازن بين الحلو والحامض والتوابل والمالحةJuly 24, 2023يشتهر المطبخ التايلاندي في جميع أنحاء العالم بنكهاته الفريدة وتوازن الأطعمة الحلوة والحامضة والتوابل والمالحة. الطعام التايلاندي…اقرأ أكثر

من السوشي إلى الرامن: تطور الطعام اليابانيJuly 24, 2023أصبح المطبخ الياباني شائعًا بشكل متزايد في جميع أنحاء العالم ، مع نكهاته الفريدة وطريقة عرضه التي تجذب العديد من عشاق الطعام. يتمتع…اقرأ أكثر

رحلة عبر ثمانية مناطق طهي في المطبخ الصينيJuly 24, 2023المطبخ الصيني هو تقليد طهوي متنوع ورائع ، وله تاريخ غني يمتد لآلاف السنين. من مطبخ سيتشوان الحار إلى الأطباق الكانتونية الطازجة…اقرأ أكثر

ما وراء الأساسيات: الكشف عن الجواهر الخفية في المطبخ الآسيويJuly 24, 2023المطبخ الآسيوي عبارة عن مجموعة معقدة ومتنوعة من النكهات والمكونات وتقنيات الطهي التي استحوذت على انتباه عشاق الطعام في جميع أنحاء…اقرأ أكثر

استكشاف عجائب طعام الشارع الآسيوي: دليل لأطباق يجب أن تجربهاJuly 24, 2023طعام الشارع الآسيوي هو وليمة للحواس. من رائحة اللحوم الأزيز إلى مشهد الأكشاك الملونة وطعم النكهات الجريئة والحارة ، يعد طعام الشارع في…اقرأ أكثر

فن الزلابية: الغوص العميق في أنواع مختلفة من الزلابية الآسيويةJuly 24, 2023الزلابية هي طعام محبوب في جميع أنحاء العالم ، ولسبب وجيه. مع عجينة الوسادة والحشوات اللذيذة ، يقدمون تجربة أكل لذيذة ومريحة. لكن هل…اقرأ أكثر

أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام الآسيوي بيبيمباب الكوري